台灣美女打造居家健身房 房間虽小却五脏俱全

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有一名油管博主埋怨，因為疫情，本身家里人都否决她去健身房健身了。

居家健身房（HomeGym）的观點来历于外洋。比起大众健身房来讲，居家健身房有更多益处：

1省時美白牙齒方法推薦,候、更便利：在家里建居家健身房，就象征着随時随地可以健身，省去了出門和找泊車位的時候。二、有隐私、卫生好：在家里健身，不消在乎他人的目光，可以换上更符合的穿戴。由于器材不是公用，象征着削减了各类沾染病的概率。三、更廉價：健身频率比力高的人，比起在健身房健身，本身買器材革新健身房會更有性價比。

是以一名台灣美男就决议把本身家的房間革新成本身的居家健身房。

博主找了一家事件所，跟他们沟通健身要用的工具、列一個清单。勘察現場以後，就為居家健身室定一個革新规划。

消脂茶,

與勘察公司沟通完以後，美男最後决议了要購買哑铃、躺椅、健身球和庇护木地板的防摔地垫等各类物品。

比及勘察公司给到报價和园地计划以後，居家健身房便可以起头施工啦~

在居家健身房施工以前，博主起首要做的，是把本来属于本身的卧室清空。

本来的房間是如许的。

简便的木质地板，书架、小床，沙發、衣柜另有以蓝绿色系為主的布料软装，简约又恬静。

改建完以後，健身房保存了本来的书架和柜子，可是装上了庇护木地板的软装垫和墙上装潢。由于是健身的处所，以是光芒也弄得更豁亮了。

固然居家健身房比力小，可是根基知足了小我的熬炼必要，可以练背、练哑铃，若是今後必要添置的器材，也能够继续添置。

想看更多居家健身房設計可點击下方圖集~

居家健身房對付有健身需求的人来讲，简直是一個很是好的選择。出格是要赐顾帮衬隐私性的明星。像知名韩星RAIN就在家里有一套專治療香港腳，業的健身装备。

他在節目中初次公然的爱巢，起首带咱们去了他最爱的健身房。走進一楼健身房，只能说，這装璜平淡無奇，這不就是隔邻家略微有點錢的人家里的健身房吗？

一壁墙是灰色瓷砖墙壁建成，摆着深棕色沙發，另外一面墙放着個大电视，嗯中醫治療口臭,......大要這就是有錢人的俭朴無华吧。

俭朴归俭朴，跑步機、哑铃、荡舟機各类專業器材都很是齐备，健身达人没得说。

Rain健身另有個奇异的嗜好，就是喜好邊看“刺激性视频”邊活动，咳咳.....别误解，家居君指的是韩國吃播，Rain很喜好邊看吃播邊活动，乃至還一邊活动一邊與吃播博主“隔空喊话”，讓她“请给我泡菜”，真是一個可爱的Rain了！

健身器材中不但有Rain的，另有他老婆金泰熙的普拉提器材，身為公家人物的伉俪档，保持身段绝不马糊！

RA治療胃痛脹氣，IN的豪宅大，健身器材天然也齐备。現在，给本身的豪宅划分出一個專門的居家健身房也是一件常事。

關于Rain3亿豪宅的更多细節，接待戳下方圖集检察哦~

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近来，rain加入了一档察看型综艺節目《全知干涉干與视角》，這档節目重要揭穿明星與掮客人之間平常的相处進程。